Каково значение сна, почему приснился сон о первом парне, когда уже давно замужем, верить ли соннику, и что вообще значит сон в жизни человека?
Интерес ко снам оправдан. Значение снов для жизни действительно важно. Сны, если с ними правильно обращаться, являются подсказками подсознания для реальной жизни.
Работая преподавателям по предмету «Психоанализ снов» в Европейской Школе Психологии и на психологических консультациях с клиентами, я разбираю много разных снов. И по опыту могу сказать, что не бывает плохих или хороших снов. С помощью снов подсознание бережно и аккуратно обращает внимание сновидца на вопрос, который он готов решить.
Поэтому страшные сны с катастрофами, военными битвами и пострадавшими, болезнями близких и прочее вовсе не говорят о том, что так произойдет в реальности.
Сон – это метафора, язык сна сказочный. И образы, возникшие во сне, всего лишь призваны вызвать у сновидца определенные состояния, которые он избегает или подавляет в жизни.
Психолог Ольга Борухова
Есть различные методы работы со снами, в том числе и интерпретация снов, многими так любимая. Сонники – одна из форм интерпретации снов, но не индивидуальная, а общая. При чтении сонника снимается тревожность. И действительно, есть типичные образы во снах, которые мы находим в сонниках, как, например, вода – подсознание, а земля – сознательное.
Но смысл работы со сном, который приносит пользу, не только и не сколько трактовка сна, а понимание того, что данный конкретный сон значит для данного конкретного сновидца.
Профессиональный разбор сна – индивидуальная работа. Есть определенные правила, которых я придерживаюсь в работе со снами, чтобы максимально полезно раскрыть сон для того, кому он приснился.
Например, недосказанность. Всегда после работы со сном должна остаться некая недоговоренность, как бы нераскрытая тайна, как свободное пространство для развития чего- то нового.
Интересный и полезный для жизни метод, который я тоже использую в нужных случаях, — это построение матрицы сна. Когда из сна формируется как бы персональная сказка. Она оживает в реальной жизни в сложных, непонятных ситуациях. Всплывает в сознании образами, выстроенными в процессе разбора сна, и помогает структурировать, понять, прояснить ситуацию.
Мое основное правило в работе со снами заключается в признании приоритета того, кому приснился сон. Это значит, что самая правильная интерпретация сна, самое верное понимание сна, самая точна подсказка сна дается только сновидцем. Я лишь помогаю специальными вопросами и техниками получить ответы.
Значение сна можно искать в соннике или спрашивать мнение окружающих – почему бы и нет? Вреда это уж точно не принесет. Но вот профессиональный разбор сна с глубоким психоанализом требует специальных знаний и опыта.